Challenge 2015 by Mud Goats
Like 1 Dislike 0 Published on 7 Dec 2015
Challenge 2015 repetitions at the end of 2015. Follow the sequence and perform all repetitions of each exercise until you get to the end of the set. Measure the time and post it in the comments below the video. Take a break when you need to. Good luck.
Podejmij wyzwanie 2015 powtórzeń na koniec 2015 roku. Wykonuj kolejno wszystkie powtorzenia z kazdego ćwiczenia aż dojdziesz do konc. Zmierz czas i wrzuć go w komentarzu pod filmem. Rob przerwy kiedy musisz. Powodzenia.
1. Squats -300
2. Push up - 100
3. Back ext - 100
4. Scissors - 500
5. J. jacks - 200
6. M. climb - 300
7. Lunge- 100
8. Roll back - 50
9. High knees - 350
10. Burpees - 15
Time to beat - 30'05' ;)
Follow Mud Goats on facebook and instgram!!!